The Single Best Strategy To Use For tecnicas para silenciar la voz interna
Identificar estos pensamientos es como dar el primer paso en un viaje hacia el dominio de nuestra propia psique y nuestros procesos mentales.Como hemos visto, el diálogo interno negativo afecta mucho a nuestras emociones y conducta y minimize nuestro bienestar y capacidad para afrontarnos a las demandas del día a día.Entre ellas podemos destacar